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題名:
はじめまして。
投稿者:美容師 投稿日:02月11日 16時43分
- 以前からこの掲示板見させていただいてます、今回はじめて書き込みさせていただきます。
去年の11月中旬に西島先生に顕微鏡下ヘルニア摘出手術をしていただきました。ヘルニア発症後一年後の手術となりました。手術後2〜3週間は座薬もないと寝れないくらい座骨神経痛がひどくてすごく不安でした。 しかし今年に入ってからだんだん手術傷も座骨神経痛も回復してきていまでは痛み止めの薬を飲まなくても生活できるまでになりました。 一ヶ月診断でMRI,CTの結果異常はなかったのであとは時間がたてば自然に治っていくということで3ヶ月、6ヶ月診断はこなくてもいいとのことでした。(自宅が愛知で遠いということもあり) 今現在はまだ一日外に出ると少し座骨神経痛と脱力感があります。こういう症状はやはり筋力低下からきているのでしょうか?早く仕事を探したいのですがまだ働いていける自信が少しありません。生活もあるのですごくあせっています。
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題名:
顕微鏡下ヘルニア摘出手術後3ヶ月経過
投稿者:腰痛治療の旅人
投稿日:02月11日 19時35分 - 坐骨神経痛が気になる 美容師様へ
いつも訪問していただきありがとう御座います。 初めての書き込みありがとう御座います。 >一日外に出ると少し座骨神経痛と脱力感があります。 職業が美容師との御様子と推察いたしますが、立ち仕事は大 変ですね。 座薬などの痛み止めでも胃腸障害出やすいので出来るだけ使 用しない方が無難と思いますが、痛みが強い時は、適度に加減 しながらロキソニン・セルベックを服用されたら如何かと思い ますが。 坐骨神経痛の自己管理は、本当に難しいと思います。 痛いからと寝込みますと筋力低下と血流の低下が発生します から、様子を見ながら、ゆっくり自然体で無理しないで腹筋・ 背筋力の低下防止(上向き寝姿勢でも軽く)やストレッチや散 歩など血流改善を行った方が良いかと思いますが。 3ヶ月経過すると傷口の腫れや違和感は徐々に消えていきま すが、坐骨神経痛は、自然治癒力を信じて気長に治癒期間を無 難に過ごすことかと思いますが。 立ち姿勢でも、落ち着いて観察すると坐骨神経痛の和らぐ姿 勢があるかと思いますので、少しづつ立ち姿勢(美容院的な動 き時間)を練習したら如何かと思いますが。 体は一つで一生ですから焦らないで自然治癒期間を許して上 げて下さい。 痛みが和らぎますようにお祈りいたします。 また遠慮なく書き込み下さい。
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